Viering en verlies

Wanneer het je eerste kerst is na het verlies van een naaste kunnen de feestdagen een extra zware periode zijn. Je zou blij moeten zijn, in een feeststemming..maar dat ben je niet. Ondanks alles lichtjes is de wereld grauw. Wat…

Enjoy the silence

Eén van de eerste dingen die mij opviel toen ik vanuit de Randstad naar mijn huidige woonplaats verhuisde, was hoe stil het was. Ik was gewend aan stadsgeluiden; verkeer, ‘s ochtends vroeg vrachtwagens die kwamen bevoorraden, ‘s avonds laat dronkelui…

Werk voor de ziel

wanneer je bij mij komt voor ondersteuning, we niet alleen maar gaan praten. Ik werk ook met sjamanistische technieken. Werk voor de ziel. Hiermee kunnen we een diepere laag aanraken dan met alleen woorden. Ik ben werkzaam binnen het traditioneel…

Krachtbronnen: de Grote Geest

‘Het komt wel goed’‘Heb vertrouwen’ Maar wat als je niet weet waar je vertrouwen uit moet putten, of simpelweg niet weet hoe je moet vertrouwen? Door veel tegenslag of instabiliteit, of een onveilige jeugd. Vertrouwen vind je in de verbinding…

De kracht van rituelen

Rituelen kunnen een waardevolle aanvulling zijn op counseling, of op zichzelf staan. Het klinkt misschien zweverig, een ritueel doen, maar dat is het niet! Dagelijkse kleine rituelen geven een gevoel van controle en structuur, waardoor je meer rust ervaart. Rituelen…

De basis van succesvolle therapie

Wat maakt therapie succesvol? Er zijn legio factoren die maken dat een therapiesessie of heling succesvol kan zijn. Motivatie en verwachtingen, het gebruik van effectieve technieken, ‘huiswerk’ naast de sessies..maar uit onderzoek (Lambert, M., Barley, D.E., 2001) blijkt dat er…

Kijk met zachte ogen

We zijn vaak best kritisch op onszelf. Het lijkt makkelijker om begrip te hebben voor anderen en hun situatie, voor onszelf zijn we vaak hard. De innerlijke criticus is soms heel luid. Omdat we best iets liever voor onszelf mogen…